Метод очищения ПРАНОЙ по Древне Тибетской Традиции ( Cleansing with PRANA Source )

Семинар Виктора Крачковского

Тел.: 8(495)6234969

2 500 рублей

Самое глубокое фундаментальное определение жизненной энергии, в соответствии с тибетской традицией йоги, заключается в том, что энергия проявляется непрерывно и главное ее качество – движение. Проявления энергии имеют определенные характеристики. Одна из самых глубоких – ритмичность. Ритм является не только качеством энергии, но и одним из методов, позволяющих скоординировать, сбалансировать глубокие аспекты жизненной энергии. Координируя внешние проявления (движения физического тела с движением дыхания и внимания), мы координируем также и внутренние. Объединяя эти аспекты, мы можем получить особый опыт йоги – недвойственное знание собственного состояния. Именно в этом и состоит основной метод янтра-йоги, где мы посредством особых движений (янтр) координируем все аспекты жизненной энергии и ума.

PRANA Source

Самый знаменитый цикл янтра-йоги – «Восемь движений» или «Лунгсанг – очищение праны» обладает целым комплексом полезных свойств: глубокое очищение праны, обучение основным восьми типам дыхания (в т.ч. правильным задержкам дыхания), имеет глубокую связь с медитацией.

Традиционно основные проблемы в практике випашьяны – сонливость, возбуждение и рассеянность. Отдельные упражнения из комплекса «восемь движений» помогают устранить эти препятствия. Этот аспект подробно описан в комментарии Вайрочаны к тексту по янтра-йоге.

На семинаре вы освоите технику выполнения «восьми движений» под руководством опытного инструктора по янтра-йоге Виктора Крачковского.

Семинар проходит в рамках 5-месячного курса "Буддийская йога". Курс включает в себя регулярные занятия по понедельникам и средам и семинарские занятия 2 раза в месяц. Построение курса позволяет присоединиться к занятиям в любой момент.