Ретрит ведет: Надя Андреева (США) − магистр организационной психологии, сертифицированный веллнес-коуч, человек, к которому приходят за молодостью. В России Надя уже давно сотрудничает с Yoga Journal – разрабатывает специальные программы детокса для читателей журнала.

В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления – все это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил. Надя Андреева собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

«Аюрведа и психология здоровой жизни» − это двухдневный семинар, разработанный специально для женщин. 

Присоединяйтесь, если вы: 

• хотите привести себя в форму, но уже устали экспериментировать с диетами 

• часто чувствуете себя усталой, а так хотелось бы больше энергии и свежих сил 

• страдаете эмоциональным перееданием и вам часто хочется чего-нибудь сладенького 

• не верите в универсальный подход и хотите получить свою, индивидуальную, программу оздоровления 

• хотите выглядеть на десять лет моложе биологического возраста 

• хотите быть сексуальной и стройной без строгих диет и изнурительного спорта

В рамках семинара будут и лекции об осознанном подходе к питанию, и «ключи» к правильному целеполаганию, и уроки йоги и танцев, и уникальные медитации.

Вы научитесь самостоятельно составлять меню, которое будет «работать» именно в вашем индивидуальном случае.

Один месяц питания по системе Нади Андреевой – и знакомые начнут выпытывать у вас контакты вашего пластического хирурга, настолько очевидным и удивительным будет результат!

Программа семинара

1 день 

- Йога. Специальная утренняя программа для свежести и стройности (60 минут) 

- Чаепитие, с возможностью задать вопросы (30 минут) 

- Лекция об определении мотивации для преобразования тела (90 минут) 

- Йога-нидра с визуализацией для снижения веса (30 минут) 

- Перерыв на обед 

- Лекция о целеполагании. Пять ключевых моментов в постановке цели для достижения здорового образа жизни (90 минут) 

- Урок танцев: специальная программа для раскрытия сексуальности (60 минут) 

- Лекция об осознанном отношении к еде с последующим ужином (90 минут)

2 день 

- Йога (60 минут) 

- Чаепитие с возможностью задать вопросы (30 минут) 

- Лекция «Пищеварение – краеугольный камень здоровья. Что и как есть, чтобы избежать вздутия живота, запоров и всегда оставаться стройной» (90 минут) 

- Перерыв на ланч 

- Лекция о том, как правильно составить недельное меню для себя и своей семьи (90 минут) 

- Урок танцев: программа для раскрытия сексуальности 

- Празднование принципа осознанной еды: лекция и ужин

Стоимость: 8000 рублей до 1 апреля, 10000 рублей до 26 апреля, 12000 рублей – в день семинара.

Место проведения: Москва, Центр «Открытый мир», Зал «Экспо», м.Тульская, ул. Павловская, д. 18.

Билеты продаются на кассе в магазине и КЦ "Белые облака"

Заказ билетов по телефонам: +7 915 321 85 18, 8 495 623 62 62, 8 495 623 49 69.