|
Мягкое — гнется, жесткое — ломается
Большинство людей на своем опыте убеждаются, что мир вокруг какой-то подозрительно жесткий. Очень много болезненных ударов он наносит! Куда ни глянь - закрытые двери, непроходимые стены, то и дело приходится натыкаться на острые углы обид, разочарований, неразрешимых проблем...
"Почему же мир так жесток и несправедлив ко мне?" - печалится человек, не догадываясь, что надо просто изменить "точку отсчета", посмотреть на ситуацию с другой стороны: "А может быть, эта жесткость - не вовне, не в окружающем мире, а во мне самом?"
В нашем мире действует непреложный закон: что внутри - то и снаружи. Жесткость, непримиримость, негибкость внутри человека приводят к тому, что встречает он на своем пути только таких же "негнущихся" людей и такие же несгибаемые обстоятельства. Тут включается другой важный закон - закон притяжения подобного подобным. Агрессия внутри нас порождает агрессивные нападения на нас извне. Желание всех победить при помощи грубой силы приводит к тому, что кому-то точно так же хочется победить нас.
Попробуйте ударить по железной двери - больно? Дверь на удар отвечает обратным ударом. И так будет всегда, если вы не будете уметь вписываться в траекторию движения и волну. Вписываясь в волну, даже производя удар по двери, вы не получите не только травмы, но и даже каких-либо неприятных ощущений.
Быть жесткими, агрессивными, непримиримыми нас приучает общество. Существует ошибочное убеждение, что жесткость - это сила, а мягкость - слабость. Но на самом деле это не так. Дело в том, что мягкость часто считают синонимом бесхарактерности. В действительности же мягкость и бесхарактерность совершенно разные вещи. Бесхарактерность - это бессилие. Мягкость - это расслабленность в сочетании с силой.
Здесь тоже можно привести пример с ударом. Наши предки тренировали силу удара во свежевспаханную землю. Сначала земля была "мягкой* и "пушистой". Ударяя раз за разом в одно и то же место, человек одновременно с правильной накаткой удара по волновой траектории утрамбовывал ту часть свежевспаханной земли, куда наносился удар. Земля становилась тверже стали - мягкая земля превращалась в очень сильную.
Один из основных принципов упражнений системы целостного движения - так называемое тонусно-расслабленное состояние. Это и есть мягкость в сочетании с силой: с одной стороны, расслабленность, свобода мышц, отсутствие напряжения, а с другой - активность, готовность к действию. Это состояние, которое позволяет с наименьшими затратами сил и энергии достигать наилучших результатов во всем, чем бы вы ни занимались.
Жесткость же требует очень больших и чаще всего необоснованных затрат энергии. Попробуйте посильнее напрячь мышцы и какое-то время находиться в этом состоянии. Вы почувствуете, что это очень тяжело, вы быстро устанете, поскольку такое состояние требует значительной затраты сил. Большинство людей находится в той или иной степени напряженности постоянно - те или иные группы мышц у них постоянно зажаты, напряжены, а на поддержание этого напряжения уходят силы, расходуясь впустую. Упражнения системы целостного движения позволяют достичь тонусно-расслабленного состояния и оставаться в нем постоянно, а значит, не тратить попусту сил, не уставать, с наибольшей эффективностью выполнять любую работу, успешно решать свои жизненные задачи.
Напряженного человека с зажатыми мышцами легко сбить с ног - у него не хватит сил, чтобы спружинить, отразить удар и удержаться на ногах. Такого человека легко напугать - он вздрогнет от малейшего резкого звука.
Вспомните, когда в школе вы подходили к кому-либо и резко хлопали над ухом в ладоши. Если человек был напряжен - он резко вздрагивал, а если находился в "благодушном" состоянии - спокойно поворачивал к вам голову с недоуменном вопросом в глазах: "Ты чего?"
Человека, находящегося в тонусно-расслабленном состоянии, сбить с ног или испугать значительно сложнее - он воспримет удар мягко и мягко уйдет от него. То же самое относится и к любым жизненным ситуациям. Если вы настроены жестко и непоколебимо, всегда найдется кто-то, кто настроен еще более жестко, и ему ничего не будет стоить выбить у вас почву из-под ног. Если вы ставите перед собой какую-то цель и решаете добиваться ее любой ценой, невзирая на препятствия, то вы заработаете себе множество шишек и синяков, а цель либо останется недостигнутой, либо принесет вам лишь боль и разочарования. Жестко поставленная Цель, скорее всего, сломает человека, стремящегося к ней "вопреки всему".
☯ Нина Андреева «Энергия преображения: изменяем жизнь, совершенствуя тело»
http://cs539207.vk.me/u74382394/docs/d5c3a1cdaa24/Energia_preobrazhenia_izmenyaem_zhizn_sovershen.doc?extra=w3gJl_KnWHTLaT1wUxCtYg48c1q5GmSiraNZtKShOK1DTkFGA5xtkJ947tJXALumKGehXehMaF_fDtnxmJ6AX7H-4MmbRA
|
)
