|
Культурный центр
9 февраля
c 10:30 до 12:00
Утренние занятия по тибетской гимнастике,йоге,пилатесу.
Тел.: 8(495)6234969
Email: 6236262@list.ru
Стоимость 500 рублей
Занятия ведет Ольга, преподаватель-практик, по своей авторской методике, сочетающей в себе элементы тибетской гимнастики, йоги, пилатеса, растяжки и танца.
В основе методики лежат 5 простых упражнений из тибетской гимнастики, которые систематично и плавно воздействуют на суставы и мышцы. Упражнения гармонично соединяются мягкими и ритмичными волнообразными движениями, переходящими одно в другое, что делает занятия похожими на танец. Все движения сопровождаются уникальной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Практика наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно.
У Ольги Высшее педагогическое и лингвистическое образование (МГУ, РУДН, Университет Тампере). Последние несколько лет она жила и преподавала в Лондоне, поэтому занятия могут проходить на русском или на английском языках.
OUR ADDITIONAL RECOMMENDATIONS:
     
|
